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VALORACIÓN FUNCIONAL DEL MOVIMIENTO
¿En que consiste esta valoración?
Se realizan una serie de test funcionales que son valorados de manera cuantitativa y cualitativa con el objetivo de proporcionar un informe con aquellos aspectos a potenciar, y con aquellos aspectos que se realizan correctamente y hay que seguir cuidando.
Nos desplazamos gracias al movimiento, entrenamos a través de movimiento pero... ¿Alguna vez valoramos ese movimiento? ¿Son mis movimientos los adecuados en función de mis características?
Antes de moverse debemos de saber como hacerlo.
¡La valoración es la base de todo programa de entrenamiento!
¿Quieres conocer tus déficits y comenzar a atacarlos?
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